تغذیه سالم

زیبایی درونی، بازتابی از سلامت بیرونی در عصر حاضر، مفهوم زیبایی فراتر از ظاهر صرف رفته و به سلامت کلی بدن، تغذیه مناسب و شادابی درونی گره خورده است. پوست درخشان، موهای پرپشت و ناخن‌های محکم، همگی نشانه‌هایی از یک بدن سالم و مراقبت‌دیده هستند. مکمل‌های غذایی، در این مسیر، نقش مکمل و قدرتمندی ایفا…

سوزش معده یکی از مشکلات گوارشی رایج است که بسیاری از افراد در مراحل مختلف زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. این مشکل، که به‌طور پزشکی به‌عنوان ریفلاکس معده یا بیماری بازگشت اسید معده شناخته می‌شود، به معنای بازگشت محتویات معده به مری است که می‌تواند منجر به سوزش و ناراحتی در ناحیه قفسه سینه…